A fisioterapeuta Leilane Bastos através da secretaria municipal de saúde em parceria com a secretaria de assistência social
vem desenvolvendo um trabalho de atividades físicas com o grupo de a terceira idade o grupo Conviver, todas as terças feiras às 17h10min. A atividade física na terceira idade tem sido considerada um importante componente de um estilo de vida saudável, devido particularmente a sua associação com diversos benefícios para a saúde física e mental nesse programa é desenvolvido vários exercícios como treinamento funcional com circuito na areia, vôlei adaptado, ginástica aeróbica, caminhada, ginástica com bola e bastões dentre outras. O exercício físico é benéfico em todas as idades, auxiliando sempre na manutenção saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Com o tempo, tem-se uma perda significativa, de todas as capacidades
motoras, tais como: Flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora, força, além
de uma grande perda da massa muscular e óssea resultando assim em um aumento da
gordura corporal.
A atividade física na terceira idade entra como um elemento
indispensável, para retardar o processo de envelhecimento.
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